Durante séculos, as pessoas alegaram que suas articulações dolorosas podem prever mudanças nas condições climáticas, geralmente sinalizando o aumento do desconforto antes da chuva ou das frentes frias.
Dada a escala e a duração, há um sentimento de legitimidade nessas anedotas – mas esse fenômeno permanece cientificamente controverso.
Desde mudanças de pressão barométrica até flutuações de temperatura, muitas teorias estão tentando explicar como os fatores ambientais podem influenciar a dor nas articulações. Mas existe uma base anatômica para essa afirmação, ou é simplesmente um mito do tempo duradouro? Nossas articulações são mais confiáveis que o escritório de animais de estimação?
No coração deste debate é encontrado pressão barométricaTambém conhecido como pressão atmosférica – a força exercida pelas moléculas de ar na atmosfera da Terra. Embora invisível, o ar tem uma massa e o “peso” que nos pressiona flutua com sistemas de altitude e tempo.
Uma pressão barométrica mais alta geralmente sinaliza condições em clima justo, com um céu claro e ventos calmos, enquanto a baixa pressão geralmente precede o tempo instável, como céu nublado, precipitação e umidade.
As juntas móveis são estruturas complexas cobertas por líquido sinovialO líquido viscoso que lubrifica as articulações e travou em cápsulas ricas em terminações nervosas. Em articulações saudáveis, esses componentes devem permitir um movimento suave e indolor.
No entanto, quando as articulações são comprometidas por danos à cartilagem (como em Osteoartrite) ou inflamação (como em artrite reumatoide), mesmo mudanças sutis no ambiente podem ser sentidas intensamente.
Uma hipótese principal sugere que as alterações na pressão barométrica podem influenciar diretamente o desconforto articular. Quando a pressão atmosférica cai antes das tempestades, pode permitir que os tecidos inflamados das articulações se desenvolvam um pouco, aumentando o estresse nos nervos circundantes e a amplificação da dor.
Por outro lado, a pressão rápida aumenta, as características dos sistemas de justiça podem comprimir tecidos já sensíveis, causando desconforto em algumas pessoas.
Os estudos científicos oferecem algum suporte para essas reivindicações, embora os resultados permaneçam misturados. Por exemplo, a Estudo de 2007 publicado no American Journal of Medicine Encontrei uma correlação leve, mas significativa, entre a queda na pressão barométrica e o aumento da dor no joelho em pacientes com osteoartrite.
No entanto, esse modelo não é universalmente observado em todas as condições das articulações.
UM Exame sistemático 2011 Em Pesquisa e terapia de artrite examinou a relação entre as condições climáticas e a dor em pacientes com artrite reumatóide. Ele revelou respostas muito variáveis: enquanto algumas pessoas relataram maior dor em condições de baixa pressão, outras observaram qualquer mudança. Alguns até sofreram desconforto durante as frentes de alta pressão.
Mais recentemente, um (projeto de cidadania de 2019) chamado Nublado com uma chance de dor Usou o monitoramento de aplicativos com base em aplicativos para explorar essa conexão. O estudar encontraram uma associação modesta entre a queda na pressão e o aumento da dor nas articulações, mas também destacou diferenças individuais substanciais na maneira como as pessoas percebem a dor ligada às condições climáticas.
Esses resultados sugerem que, se as alterações na pressão barométrica podem influenciar a dor nas articulações, as respostas estão longe de serem uniformes e dependem de uma interação complexa de fatores, incluindo o estado articular subjacente do indivíduo e a sensibilidade global à dor.
Por que as respostas diferem
A pressão barométrica raramente atua isoladamente. As flutuações de temperatura e umidade geralmente acompanham as mudanças de pressão, complicando a imagem.
O frio pode ter um efeito pronunciado nas articulações, especialmente em pessoas com condições articulares existentes. As temperaturas de Basese causam Contratar e tornar -se mais rígidoIsso pode causar flexibilidade reduzida e maior risco de tensão ou desconforto.
Os ligamentos, que conectam os ossos um ao outro, e os tendões, que ancoram os músculos com os ossos, também podem perder parte de sua elasticidade em condições mais frias. Essa diminuição na avaliação pode tornar o movimento articular mais limitado e exacerbar a dor em condições como artrite.
O clima frio também pode causar um estreitamento dos vasos sanguíneos – especialmente nas extremidades, porque o corpo favorece a manutenção da temperatura central. Esse fluxo sanguíneo reduzido pode privar áreas de oxigênio afetadas e nutrientes essenciais, diminuindo a eliminação de resíduos metabólicos, como o ácido lático, que podem se acumular nos tecidos e exacerbar a inflamação e o desconforto.
Para pessoas com condições inflamatórias, a circulação reduzida pode piorar o inchaço e a rigidez, especialmente em pequenas articulações, como as dos dedos dos pés.
O frio também diminui a atividade do líquido sinovial. Em temperaturas mais baixas, o líquido se torna menos eficaz reduzir o atritoIsso pode aumentar a rigidez articular e tornar o movimento mais doloroso, especialmente para pessoas com condições degenerativas, como osteoartrite.
Mudanças repentinas de temperatura também podem desempenhar um papel. Mudanças rápidas podem questionar a capacidade de se adaptar, o que poderia piorar a dor em pessoas com doenças crônicas. Da mesma forma, a alta umidade pode intensificar os sentimentos de calor ou umidade nas áreas já inflamadas, complicando ainda mais a experiência da dor.
No entanto, isole uma única variável – seja umidade, temperatura ou pressão – se comporta difícil devido à interação dos fatores que se sobrepõem.
As respostas às condições climáticas também dependem de fatores individuais, em particular a extensão das lesões articulares, sensibilidade geral à dor e expectativas psicológicas. Essa variabilidade dificulta a ligação de um único fator meteorológico a uma resposta biológica.
No entanto, as evidências sugerem que pessoas com condições articulares tendem a estar mais atentas às mudanças ambientais, em particular as flutuações de pressão.
Embora a relação entre clima e dor nas articulações continue sendo uma ciência imperfeita, evidências coletivas indicam que pode haver uma certa verdade na crença secular.
Para aqueles que têm condições das articulações crônicas, as mudanças de pressão barométrica e as mudanças climáticas que o acompanham podem realmente servir como um sistema de alerta da natureza – embora quem esteja longe de ser infalível.
Michelle SpearProfessor de anatomia, Universidade de Bristol
Este artigo é republicado de A conversa Sob uma licença criativa de comunicação. Leia Artigo original.
